SMAS Beauty Center
  • Giới thiệu
  • Điều trị da và Spa

    ĐIỀU TRỊ CHUYÊN SÂU

    • Điều trị da nhiễm corticoid
    • Điều trị nám SMAS
    • Điều trị sẹo rỗ
    • PRP trẻ hóa dá
  • ĐIỀU TRỊ DA

    • Thay da sinh học SMAS
    • Điều trị mụn OPT
    • Cấy DNA cá hồi
  • ĐIỀU TRỊ CÔNG NGHỆ CAO

    • Giảm béo LIPO 5D
    • Trẻ hóa da Fractional Laser
    • Nâng cơ Hifu SMAS
    • Phun xăm
      • Xăm mày
      • Xăm môi
      • Xóa xăm lazer
  • PHUN XĂM

    • Xóa hình xăm công nghệ cao
    • Phun mày vi điểm
    • Phủ bóng môi Châu Âu
    • Điêu khắc chân mày
  • KHÁC

    • Tắm trắng SMAS phi thuyền
    • Triệt lông giá rẻ
    • Gội đầu dưỡng sinh
    • Massage body
  • Khuyến mãi
  • Mỹ phẩm SMAS
  • Bảng Giá
  • Đào tạo spa/ktv
  • Tin tức
ĐĂNG KÝ

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

SMAS
  • Giới thiệu
  • Điều trị da và Spa

    ĐIỀU TRỊ CHUYÊN SÂU

    • Điều trị da nhiễm corticoid
    • Điều trị nám SMAS
    • Điều trị sẹo rỗ
    • PRP trẻ hóa dá
  • ĐIỀU TRỊ DA

    • Thay da sinh học SMAS
    • Điều trị mụn OPT
    • Cấy DNA cá hồi
  • ĐIỀU TRỊ CÔNG NGHỆ CAO

    • Giảm béo LIPO 5D
    • Trẻ hóa da Fractional Laser
    • Nâng cơ Hifu SMAS
    • Phun xăm
      • Xăm mày
      • Xăm môi
      • Xóa xăm lazer
  • PHUN XĂM

    • Xóa hình xăm công nghệ cao
    • Phun mày vi điểm
    • Phủ bóng môi Châu Âu
    • Điêu khắc chân mày
  • KHÁC

    • Tắm trắng SMAS phi thuyền
    • Triệt lông giá rẻ
    • Gội đầu dưỡng sinh
    • Massage body
  • Khuyến mãi
  • Mỹ phẩm SMAS
  • Bảng Giá
  • Đào tạo spa/ktv
  • Tin tức
ĐĂNG KÝ
SMAS
Trang chủ Điều trị chuyên sâu Điều trị mụn

Thực Phẩm Cần Tránh Khi Điều Trị Mụn Ai Cũng Nên Biết

ATP Media Bởi ATP Media
Tháng Hai 28, 2022
Trong Điều trị mụn
0

Ăn gì để không bị mụn? Ăn gì để giảm mụn? … Thực phẩm có vai trò quan trọng trong hoạt động điều trị mụn, cũng như giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt, làn da khỏe mạnh từ bên trong. Tại bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn danh sách những thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn bạn nên biết để chăm sóc da một cách tốt nhất.

Đồ ăn và làn da có mối quan hệ mật thiết như thế nào?

Thực phẩm, chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Việc ăn uống các thực phẩm như thế nào cũng có thể khiến cho tình trạng mụn được cải thiện hoặc không.

Đặc biệt, những đồ ăn chiên, xào, cay nóng nếu ăn thường xuyên cũng sẽ gây ra tình trạng mụn nặng nề đối với nhiều người. Những người bị mụn cũng là những người có thói quen sử dụng các chất kích thích như café, bia, rượu.

Đặc biệt, bạn cũng biết, việc hình thành mụn là do bị bít tắc lỗ nang lông và bị tắc bởi tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn. Khi da ngày càng tiết nhiều dầu hơn thì tình trạng mụn càng nhiều và càng trầm trọng hơn. Đặc biệt, đồ ăn cũng có tác dụng trong việc tạo nên những hormone giúp cho tăng tiết bã nhờn và hình thành mụn.

Do đó, giữa thực phẩm và làn da cũng có mối liên quan mật thiết với nhau. Bạn ăn uống hàng ngày như thế nào, chế độ ăn có khoa học hay không,… cũng có ảnh hưởng to lớn đến việc hình thành mụn trên da!

Những thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Bạn bị mụn và không muốn tình trạng này ngày càng trở nên tồi tệ. Vì thế, bạn cần quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Đặc biệt là cần biết đến những thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn để quá trình điều trị của bạn đạt được hiệu quả cao nhất.

1. Không ăn những thực phẩm giàu chất béo

Chất béo chế độ ăn keto tốt nhất so với những người cần tránh - XUẤT XỨ ÚC

Bạn nên tránh những đồ ăn chiên, rán, đặc biệt là mỡ động vật. Việc cung cấp thêm quá nhiều chất béo cho cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra hoạt động mạnh mẽ của các tuyến bã nhờn trên da. Từ đó gây nên tình trạng tích tụ vi khuẩn, càng khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.

2. Không nên ăn những thực phẩm ngọt, nhiều đường

thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Những thực phẩm nhiều đường bạn cần nên tránh bao gồm: kẹo, bánh ngọt, socola, mía… Lượng đường trong những thực phẩm này vô cùng lớn. Ngoài tác hại gây mụn thì việc ăn nhiều thực phẩm có đường còn làm cho da nhăn nheo, già nua, làm sạm da và hình thành nên các vết tàn nhang. Da nhăn nheo, khô hơn cũng làm giảm quá trình bài tiết trên da và dễ gây nên tình trạng mụn.

3. Không ăn những loại thực phẩm cay nóng

Điều này khá rõ ràng, Những loại thực phẩm cay nóng có tác dụng xấu trong việc làm giảm độ ẩm trên da. Điều này sẽ khiến da trở nên khô ráp và nhạy cảm, dễ bị chịu tác động của yếu tố khác nên dễ gây ra tình trạng mụn. Đặc biệt, đồ ăn cay nóng cũng làm ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết độc tố của gan.

Nóng gan cũng trở thành nguyên nhân gây ra mụn nội tiết. Do đó, bạn cần hạn chế tuyệt đối những thực phẩm cay nóng cho cơ thể để giảm thiểu tối đa tình trạng mụn này.

4. Hạn chế những sản phẩm từ sữa

Thực Phẩm Cần Tránh Khi Điều Trị Mụn: sữa bò, sữa tươi, bơ, pho mát…. Trong sữa có nhiều chất giúp mụn kích thích phát triển, do đó, bạn cần hạn chế việc sử dụng các thành phẩm từ sữa trong sinh hoạt và ăn uống hàng ngày để giảm thiểu tình trạng mụn một cách tốt nhất.

5. Không sử dụng đồ uống, chất kích thích

Café, rượu, bia, nước có gas,… cũng là những thủ phạm gây mụn cho cơ thể. Bạn bị mụn hay đang điều trị mụn nên tuyệt đối tránh xa. Những chất kích thích có trong những loại đồ uống này có thể tiêu diệt đi những vitamin quan trọng trong cơ thể, nó khiến da của bạn trở nên khô và xạm đi.

thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn

Da cũng trở nên nhạy cảm, dễ bị chịu tác động của các yếu tố xung quanh và dễ nổi mụn, dễ bị lão hóa. Đặc biệt, việc sử dụng liên tục những chất kích thích như thế này còn khiến cho da mặt bạn có thể xuất hiện các mao mạch nhỏ, khiến cho da xấu đi và khó chăm sóc, bảo vệ hơn cả.

6. Kiêng những thực phẩm tanh

thực phẩm cần tránh khi điều trị mụn
Thực Phẩm Cần Tránh Khi Điều Trị Mụn

Nếu như bạn lấy nhân mụn và có xuất hiện các tình trạng như vết thương hở mụn thì bạn nên kiêng thêm các thực phẩm như: thịt bò, rau muống, trứng và các loại cá tanh. Những thực phẩm này khi vào cơ thể có thể khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn, có thể để lại sẹo cho bề mặt da.

Kết

Trên đây là một số những Thực Phẩm Cần Tránh Khi Điều Trị Mụn. Bạn cũng nên hạn chế để có được làn da khỏe mạnh, sạch mụn và tránh bị mụn tái phát trong suốt quá trình điều trị.

Hy vọng rằng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn có được quá trình điều trị mụn thành công và hiệu quả. Hãy chia sẻ với chúng tôi về hành trình trị mụn của bạn nhé!

Tìm hiểu kem trị mụn SMAS tại đây

Tags: Ăn gì để hết mụn bọcĂn gì để hết mụn trứng cáBị mụn có nên ăn thịt gàBị mụn có nên ăn trứngBị mụn nên ăn gì và không nên ăn gìCách ăn uống khoa học để trị mụnNhững điều cần tránh khi bị mụnThực đơn cho người bị mụn
Chỉa Sẻ
Bài Viết Trước

Những sai lầm khi chăm sóc da nhạy cảm lên mụn ai cũng có thể mắc phải

Bài Viết Tiếp Theo

Khí Hậu Có Phải Nguyên Nhân Gây Mụn Không?

Dịch vụ liên quan

Khí Hậu Có Phải Nguyên Nhân Gây Mụn Không?
Tư vấn

Khí Hậu Có Phải Nguyên Nhân Gây Mụn Không?

Tháng Mười Hai 24, 2021
Nặn Mụn Bọc Có Nên Không? Cách Xử Lý Mụn Bọc Tốt Nhất
Điều trị mụn

Nặn Mụn Bọc Có Nên Không? Cách Xử Lý Mụn Bọc Tốt Nhất

Tháng Hai 28, 2022
Các loại mụn thường gặp
Điều trị mụn

Các loại mụn thường gặp và biện pháp khắc phục

Tháng Ba 31, 2022
5 Cách điều trị mụn hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Điều trị mụn

5 Cách điều trị mụn hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Tháng Hai 28, 2022
Bài Viết Tiếp Theo
Khí Hậu Có Phải Nguyên Nhân Gây Mụn Không?

Khí Hậu Có Phải Nguyên Nhân Gây Mụn Không?

Facebook Youtube Link

ĐỊA CHỈ HỆ THỐNG THẨM MỸ SMAS

  • Địa chỉ CN1: 36A Núi Thành, P13, Q. Tân Bình, HCM
    Hotline: 0982 550 552
  • Địa chỉ CN2: 109 Bàu Cát 1, P14, Q. Tân Bình, HCM
    Hotline: 0989 080 998
    EMAIL: smasbeauty@gmail.com
  • - Về chúng tôi
  • - Chính sách bảo mật thông tin
  • - Điều khoản và chính sách chung
  • - Bảng giá
LIÊN HỆ
ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI

(*) Kết quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

  • Điều trị da và spa
    • Điều trị chuyên sâu
      • Điều trị da nhiễm corticoid
      • Điều trị nám SMAS
      • Điều trị sẹo rỗ
      • PRP trẻ hóa da Tân Bình, Hồ Chí Minh
    • Điều trị da
      • Thay da sinh học SMAS
      • Điều trị mụn OPT
      • Cấy DNA cá hồi
    • Điều trị công nghệ cao
      • Giảm béo LIPO 5D
      • Trẻ hóa da Fractional Laser
      • Nâng cơ Hifu SMAS
      • Phun xăm
    • Phun xăm
      • Xóa hình xăm công nghệ cao
      • Phun mày vi điểm
      • Phủ bóng môi Châu Âu
      • Điêu khắc chân mày
    • Dịch vụ Khác
      • Tắm trắng SMAS phi thuyền
      • Gội đầu dưỡng sinh
      • Massage body
      • Triệt lông giá rẻ
  • Khuyến mãi
  • Đào tạo spa/ktv
  • Mỹ phẩm SMAS
  • Bảng giá Spa
  • Tin tức

© 2020 Mỹ phẩm Smas - Đối tác ATP Web.

smasbeauty

0982550552

Chat với tư vấn viên
Gọi ngay